質の良い睡眠とれてますか? 2023.11.13 実は寝れていない方、めちゃくちゃ多いんです!!不眠で悩まれてる方は3人に1人!不眠症の方は10人に1人 中々寝れない 寝が浅い 夜中に目が覚めて寝れなくなる 寝ても疲れが取れない 昼間眠たくなる、1日中眠い などなど、当てはまる方は質の良い睡眠がしっかり取れてない可能性が大!健康と美容には睡眠が不可欠です。 質の良い睡眠で今より美しく、今より健康に! 睡眠であなたのお悩みを解消しましょう! ポカポカヘッドスパ ハッピーフェスタ 前の記事 お身体温めて免疫力アップ 次の記事